Indice dei contenuti

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Studio e percorsi a Firenze

• Chi sono
• Psicoterapeuta a Firenze
• Psicoterapia a Firenze
• Terapia EMDR a Firenze
• Terapia di coppia a Firenze
• Psicologa per l’ansia a Firenze
• Attacchi di panico a Firenze
• Depressione a Firenze
• Stress da lavoro a Firenze
• Come raggiungere lo studio dal centro
• Contatti
• Domande frequenti

Problematiche trattate

• Panoramica delle problematiche trattate
• Ansia e panico
• Depressione
• Problemi di coppia
• Disturbi alimentari
• Psiconcologia

Ansia e attacchi di panico

• Come capire se soffri d’ansia
• Sintomi fisici dell’ansia: dolore al petto, extrasistoli e reflusso
• Come calmare l’ansia: cosa funziona davvero
• Ansia anticipatoria
• Ansia sociale
• Differenza tra ansia e stress
• Ansia nei giovani
• Attacchi di panico: cosa fare
• Perché vengono gli attacchi di panico
• Attacchi di panico notturni
• Ansia da prestazione lavorativa
• Paura: amica o nemica?

Depressione

• I segni da non ignorare
• Depressione ad alto funzionamento
• Depressione ansiosa e sintomi fisici
• Depressione esistenziale
• Depressione stagionale
• La depressione è ereditaria?
• Piccoli segnali di ripresa

Relazioni e coppia

• Come funziona la terapia di coppia
• Attaccamento ansioso
• Attaccamento evitante
• Ghosting
• Gaslighting
• Love bombing
• Limerenza
• Quattro trappole da evitare in una relazione
• M’ama o non m’ama?
• L’arte di amare
• Violenza sulle donne
• Esiste l’anima gemella?
• Relazione con un narcisista

Dipendenza affettiva

• La dipendenza affettiva
• Come uscire dalla dipendenza affettiva
• Dipendenza e controdipendenza affettiva
• Libri sulla dipendenza affettiva
• Utile promemoria

Lutto e perdita

• Elaborazione del lutto: cosa significa e quanto dura
• Elaborazione del lutto in psicoterapia
• Il travaglio del lutto
• Vivere e separarsi, di Barrie Simmons
• Kintsugi: riparare senza nascondere
• Giornata nazionale del malato oncologico

Lavoro, stress e prestazione

• Burnout: cos’è e come uscirne
• Stress da lavoro: sintomi e soluzioni
• Workaholic
• Sindrome dell’impostore
• Procrastinazione

Sonno

• Insonnia: cause, conseguenze e come uscirne

Adolescenza

• Comportamenti a rischio in adolescenza

Concetti di psicologia

• Dissonanza cognitiva
• Effetto alone
• Coazione a ripetere
• Il potere dell’autostima
• Il potere dell’empatia
• Empatia nella psicoterapia
• Resilienza: imparare dall’ostrica ferita
• Il sismografo emotivo
• Il segreto della PNL
• Il gioco delle posizioni percettive
• Nevroticità
• Se incontri il Buddha, uccidilo
• Winnicott e il genitore sufficientemente buono
• Edonismo
• Stereotipo e pregiudizio
• Arroganza, autostima e assertività
• Effetto Pigmalione (o Rosenthal)

Gestalt e approccio terapeutico

• Il qui ed ora fenomenologico in Gestalt
• Il qui ed ora fenomenologico
• La teoria paradossale del cambiamento
• Gestalt e creatività
• Sintesi creativa in psicoterapia
• La chiusura di un percorso terapeutico
• Cos’è che cura? La relazione
• Il tutto è più della somma delle singole parti
• I dialoghi del corpo
• Lo sguardo e l’azione
• La Preghiera della Gestalt

Come funziona la terapia

• Prima seduta: cosa aspettarsi
• Quanto dura una psicoterapia
• Terapia online: come funziona e i suoi limiti
• Differenza tra psicologo e psicoterapeuta
• Psicologo o psicoterapeuta: quale scegliere
• Terapia EMDR: come funziona una seduta
• EMDR: cos’è e a cosa serve
• EMDR: pro e contro
• Bonus psicologo: requisiti e domanda

Letture e visioni

• Libri di psicologia da leggere
• Film sulla psicologia
• Soul: un film con due anime

Riflessioni

• Ti ascolto
• Imparare ad amarsi
• Riscoprire l’ovvio
• Il coraggio di credere in se stessi
• Il sapore della vita
• Ti sei perso nel mondo come me?
• Da vicino nessuno è normale
• Una madre sa dare radici e ali
• Non è mai troppo tardi
• Giornata nazionale della psicologia

Workshop e seminari

• Workshop sull’immaginazione
• Seminario sull’immaginazione

Per una consulenza, puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo. Ricevo in studio a Firenze, in Via Tommaso Campanella 5, zona Campo di Marte – Coverciano, e online.