Terapia di coppia a Firenze

Sono Martina Fino, psicologa e psicoterapeuta a Firenze (Albo Toscana n. 5767). Nel mio studio a Campo di Marte e online seguo coppie che attraversano un periodo di crisi, di distanza o di conflitto e vogliono capire cosa sta succedendo nella loro relazione.

Che cos’è la terapia di coppia

La terapia di coppia è un percorso in cui i partner lavorano insieme, alla presenza di un terapeuta, sul funzionamento della relazione. Non serve a stabilire chi ha ragione: serve a rendere visibile il modo in cui i due si influenzano a vicenda, spesso ripetendo dinamiche che nessuno dei due ha scelto consapevolmente.

Quando può essere utile

• litigi frequenti che ricominciano sempre dallo stesso punto
• distanza emotiva, sensazione di convivere più che di stare insieme
• crisi dopo un evento importante: nascita di un figlio, trasferimento, lutto, tradimento
• difficoltà di comunicazione, silenzi o conflitti che non si chiudono mai
• differenze su temi concreti – figli, soldi, famiglie d’origine – che diventano scontri
• una fase in cui si sta valutando se proseguire o separarsi

Non è necessario aspettare che la situazione sia grave: prima si interviene, più è facile interrompere i circoli viziosi. Descrivo lo svolgimento degli incontri anche in come funziona la terapia di coppia.

Come si svolge

Dopo i primi colloqui, in cui entrambi hanno spazio per raccontare come vedono la situazione, si definiscono insieme gli obiettivi del percorso. Il lavoro si concentra su ciò che accade tra i due partner: il modo in cui si parlano, le richieste implicite, i movimenti di avvicinamento e ritiro. Entrambi partecipano attivamente: la terapia di coppia non funziona se uno dei due è lì solo per accompagnare l’altro.

Le sedute durano circa cinquanta minuti e hanno di solito cadenza settimanale o quindicinale. Tra un incontro e l’altro può capitare di proporre piccoli compiti da sperimentare nella vita di tutti i giorni.

Un chiarimento onesto sugli obiettivi

L’obiettivo non è necessariamente restare insieme. È arrivare a una scelta più consapevole e meno agita per reazione. In molti casi il percorso porta a ricostruire una relazione più sostenibile; in altri, aiuta due persone a separarsi in modo meno distruttivo, cosa che conta molto quando ci sono figli. Entrambi gli esiti sono legittimi.

Il mio approccio

Lavoro con un approccio integrato che unisce la psicoterapia della Gestalt e tecniche cognitivo-comportamentali, con attenzione a ciò che accade nel qui e ora della seduta. Quando emergono difficoltà individuali che richiedono uno spazio proprio – ad esempio dipendenza affettiva, ansia o un lutto – valutiamo insieme se affiancare un percorso individuale.

Sui temi relazionali ho scritto anche di relazioni con un partner narcisista, gaslighting e attaccamento ansioso.

Dove ricevo

In studio a Firenze, in Via Tommaso Campanella 5, zona Campo di Marte – Coverciano, raggiungibile con le linee bus 10, 17, 20, 31, 32. La terapia di coppia è possibile anche online, se i partner si collegano dallo stesso luogo. Puoi contattarmi per un primo colloquio oppure tornare alla pagina principale: psicologo e psicoterapeuta a Firenze.

Domande frequenti

Quanto dura una terapia di coppia?

Non esiste una durata fissa: alcune coppie trovano un nuovo equilibrio in pochi mesi, altre hanno bisogno di più tempo. Obiettivi e andamento vengono verificati insieme durante il percorso.

E se il partner non vuole venire?

Si può iniziare con un percorso individuale, che aiuta a capire il proprio ruolo nella relazione e come comunicare in modo diverso. A volte questo apre la strada a una terapia di coppia successiva.

La terapia di coppia si può fare online?

Sì, se entrambi i partner si collegano dallo stesso luogo e con un minimo di riservatezza. Per alcune coppie è una soluzione più facile da conciliare con lavoro e figli.

La terapeuta prende le parti di qualcuno?

No. Il compito del terapeuta è osservare la relazione e le dinamiche tra i due, non giudicare chi ha ragione.

A cura della Dott.ssa Martina Fino, psicologa e psicoterapeuta, Albo degli Psicologi della Toscana n. 5767 – aggiornato a settembre 2026.