Come funziona la psicoterapia: approcci (Gestalt, cognitivo-comportamentale, EMDR), prima seduta, durata del percorso, terapia online e segnali che indicano quando è il momento di chiedere aiuto.
“Se incontri il Buddha, uccidilo”: origine Zen della frase, il significato che le ha dato Sheldon Kopp e cosa dice sulla dipendenza da una guida idealizzata. Leggi tutto l’articolo
Coazione a ripetere: cos’è, perché ci porta a scegliere sempre lo stesso tipo di relazione e come si interrompe uno schema che si ripete. Leggi tutto l’articolo
EMDR pro e contro: cosa dicono le prove di efficacia, quali effetti collaterali può dare, quando non è indicato e perché alcune persone stanno peggio dopo una seduta. Leggi tutto l’articolo
Come si svolge la prima seduta dallo psicologo: cosa viene chiesto, quanto dura, come prepararsi e cosa succede dopo. Leggi tutto l’articolo
Che cos’è l’EMDR, come si svolge una seduta, per quali situazioni è indicato e quali sono i suoi limiti. Spiegato da una psicoterapeuta. Leggi tutto l’articolo
Come si svolge davvero la terapia di coppia: le fasi del percorso, cosa si fa in seduta, quali obiettivi ha e quando è il momento giusto per iniziare. Leggi tutto l’articolo
Quanto dura una psicoterapia: da cosa dipende, quali sono gli ordini di grandezza realistici, con che frequenza si fanno le sedute e come si decide quando concludere. Leggi tutto l’articolo
Bonus Psicologo: requisiti, soglie ISEE, importi e come presentare domanda all’INPS. Aggiornato a settembre 2026. Leggi tutto l’articolo
