Salute mentale: 7 segnali che è il momento di chiedere aiuto
Quando chiedere aiuto psicologico? 7 segnali da non ignorare e come fare il primo passo. Primo colloquio conoscitivo a Firenze o online. Leggi tutto l’articolo
Psicoterapia
Come funziona la psicoterapia: approcci (Gestalt, cognitivo-comportamentale, EMDR), prima seduta, durata del percorso, terapia online e segnali che indicano quando è il momento di chiedere aiuto.
Terapia cognitivo-comportamentale: cos’è e come funziona
Terapia cognitivo-comportamentale: cos’è, come si svolge una seduta e per quali problemi è indicata. Primo colloquio conoscitivo a Firenze o online. Leggi tutto l’articolo
“Se incontri il Buddha, uccidilo”: cosa significa questa frase in psicoterapia
“Se incontri il Buddha, uccidilo”: origine Zen della frase, il significato che le ha dato Sheldon Kopp e cosa dice sulla dipendenza da una guida idealizzata. Leggi tutto l’articolo
Coazione a ripetere: perché continuiamo a rifare la stessa cosa
Coazione a ripetere: cos’è, perché ci porta a scegliere sempre lo stesso tipo di relazione e come si interrompe uno schema che si ripete. Leggi tutto l’articolo
EMDR: pro e contro, effetti collaterali e quando non è indicato
EMDR pro e contro: cosa dicono le prove di efficacia, quali effetti collaterali può dare, quando non è indicato e perché alcune persone stanno peggio dopo una seduta. Leggi tutto l’articolo
Prima seduta psicologica: cosa aspettarsi
Come si svolge la prima seduta dallo psicologo: cosa viene chiesto, quanto dura, come prepararsi e cosa succede dopo. Leggi tutto l’articolo
EMDR: cos’è e a cosa serve
Che cos’è l’EMDR, come si svolge una seduta, per quali situazioni è indicato e quali sono i suoi limiti. Spiegato da una psicoterapeuta. Leggi tutto l’articolo
Come funziona la terapia di coppia
Come si svolge davvero la terapia di coppia: le fasi del percorso, cosa si fa in seduta, quali obiettivi ha e quando è il momento giusto per iniziare. Leggi tutto l’articolo
Quanto dura una psicoterapia
Quanto dura una psicoterapia: da cosa dipende, quali sono gli ordini di grandezza realistici, con che frequenza si fanno le sedute e come si decide quando concludere. Leggi tutto l’articolo