Che cos’è l’EMDR, come si svolge una seduta, per quali situazioni è indicato e quali sono i suoi limiti. Spiegato da una psicoterapeuta.

Come si svolge davvero la terapia di coppia: le fasi del percorso, cosa si fa in seduta, quali obiettivi ha e quando è il momento giusto per iniziare.

Quanto dura una psicoterapia: da cosa dipende, quali sono gli ordini di grandezza realistici, con che frequenza si fanno le sedute e come si decide quando concludere.

Ansia e stress non sono la stessa cosa: le differenze di causa, durata e funzionamento, come si riconoscono e quando chiedere aiuto.

Cosa fare durante un attacco di panico: tecniche di respirazione e grounding, cosa evitare, e come si interviene sul circolo che li mantiene.

Come capire se soffri d’ansia: i segnali fisici, mentali e comportamentali, il confine tra ansia normale e problematica, e quando chiedere aiuto.

Psicologa a Firenze per l’ansia: come si riconosce, come lavoro con Gestalt, EMDR e Training Autogeno, e come fissare un primo colloquio.

Psicologa e psicoterapeuta a Firenze: di cosa mi occupo, con quale approccio lavoro e come iniziare un percorso, in studio a Campo di Marte o online.

Bonus Psicologo: requisiti, soglie ISEE, importi e come presentare domanda all’INPS. Aggiornato a settembre 2026.