Perché vengono gli attacchi di panico: i fattori che predispongono, quelli che li scatenano e quelli che li mantengono. Comprese le cause psicologiche e quelle da escludere con il medico.

Attacchi di panico notturni: perché si scatenano nel sonno, come distinguerli da incubi e pavor nocturnus, cosa fare sul momento e come si interviene.

Burnout: sintomi, cause e differenza con lo stress. Come affrontarlo con un percorso di psicoterapia a Firenze, zona Campo di Marte.

Ti capita di sentirti eccessivamente teso prima di una riunione importante, una presentazione o una valutazione al lavoro, al punto…

Sempre più persone, soprattutto a Firenze e nei comuni limitrofi, mi chiedono se la terapia psicologica online funzioni davvero e…

Dissonanza cognitiva: la teoria di Festinger, esempi pratici e perché questo meccanismo tiene in piedi relazioni, abitudini e scelte dannose.

Come si svolge la prima seduta dallo psicologo: cosa viene chiesto, quanto dura, come prepararsi e cosa succede dopo.

Ansia nei giovani: le cause più frequenti, come si manifesta a seconda dell’età, cosa aiuta davvero e quando è il caso di chiedere un supporto professionale.

I segnali della depressione da non ignorare, la differenza con la tristezza, le cause più frequenti e quando è il momento di chiedere aiuto.

Stress da lavoro: i sintomi da riconoscere, le cause più comuni, il confine con il burnout e le strategie che funzionano davvero.