Mangiarsi le unghie: significato psicologico e come smettere
Perché ci si mangia le unghie, cosa significa dal punto di vista psicologico, quando diventa un disturbo e come smettere con l’Habit Reversal Training.
Pensieri e ossessioni
Pensieri intrusivi, ruminazione, ossessioni e distorsioni cognitive: perché la mente si incastra sugli stessi pensieri e come imparare a gestirli con l’aiuto della psicoterapia.
Stereotipo: significato, esempi e differenza con il pregiudizio
Stereotipo e pregiudizio: cosa sono, come nascono e in cosa si differenziano davvero, spiegato dalla psicologa Martina Fino a Firenze. Leggi tutto l’articolo
Effetto Pigmalione (o Rosenthal): come le aspettative cambiano i risultati
Effetto Pigmalione o Rosenthal: cos’è, l’esperimento originale, come agisce a scuola, sul lavoro e in famiglia, e perché conoscerlo aiuta a rompere schemi negativi. Leggi tutto l’articolo
Effetto alone: perché una qualità ci fa vedere tutto il resto sbagliato
Effetto alone: cos’è, come influenza giudizi su persone, lavoro e relazioni, e cosa si può fare per ridurne l’effetto. Leggi tutto l’articolo
Dissonanza cognitiva: cos’è, esempi e perché giustifichiamo scelte sbagliate
Dissonanza cognitiva: la teoria di Festinger, esempi pratici e perché questo meccanismo tiene in piedi relazioni, abitudini e scelte dannose. Leggi tutto l’articolo