Psicologa per la depressione a Firenze

La depressione non è semplice tristezza, e non passa “reagendo”. È una condizione caratterizzata da umore deflesso persistente e da una progressiva perdita di interesse verso attività che prima davano piacere, con un impatto concreto su sonno, energia, concentrazione e relazioni.

I segnali più frequenti

• tristezza o vuoto che persistono per settimane
• apatia e perdita di interesse, anche verso ciò che prima appassionava
• stanchezza mentale e fisica sproporzionata rispetto a quello che si fa
• disturbi del sonno, per eccesso o per difetto
• difficoltà di concentrazione e rallentamento del pensiero
• senso di colpa o di inadeguatezza sproporzionato
• ritiro progressivo dalle relazioni

Ne parlo più nel dettaglio nell’articolo Depressione: i segni da non ignorare.

Quando chiedere aiuto

Non serve aspettare di “stare abbastanza male”. Se questi segnali durano da diverse settimane e interferiscono con il lavoro, lo studio o le relazioni, parlarne con un professionista è già un passo utile. Un colloquio non impegna a nulla e serve prima di tutto a capire di cosa si sta parlando.

Se compaiono pensieri di farsi del male o di non voler più esserci, non aspettare: rivolgiti al tuo medico, al pronto soccorso o chiama il 112.

Come si lavora in psicoterapia

Il percorso non punta a rimuovere il sintomo come se fosse un guasto isolato. Serve a comprendere che cosa lo alimenta: quali dinamiche personali, relazionali e di contesto tengono in piedi la sofferenza, e quali risorse la persona ha già senza riuscire a raggiungerle. Nel mio lavoro integro la psicoterapia della Gestalt, tecniche cognitivo-comportamentali e, quando indicato, l’EMDR.

In alcuni casi la psicoterapia si affianca a una valutazione medica: quando il quadro lo richiede, il confronto con il medico curante o con uno psichiatra fa parte del percorso, non lo sostituisce né lo esclude.

Dove ricevo

Ricevo in studio a Firenze, in Via Tommaso Campanella 5, zona Campo di Marte – Coverciano, raggiungibile con le linee bus 10, 17, 20, 31, 32. Sono disponibili anche sedute online.

Contattami per un primo colloquio conoscitivo, senza impegno.

Questa pagina ha finalità informativa e non sostituisce una valutazione clinica personalizzata.