أخصائية علم النفس فلورنسا القلق

يُعد القلق أحد أكثر الأسباب شيوعاً التي تدفع الناس إلى زيارة طبيب نفسي في فلورنسا.

ما هو القلق؟

القلق هو رد فعل طبيعي للتوتر، ولكن عندما يصبح مستمراً، فإنه يمكن أن يؤثر سلباً على نوعية حياتك.

الأعراض الأكثر شيوعاً

• تسرع القلب
• توتر العضلات
• قلق دائم
• صعوبة في التركيز

عندما يصبح الأمر مشكلة

عندما يحد القلق من الأنشطة اليومية أو يؤدي إلى تجنبها، المسار النفسي.

كيف أتعامل مع القلق

يساعد المسار في التعرف على آليات القلق وتطوير أدوات إدارة المشاعر.

عالمة النفس فلورنسا

العودة إلى الصفحة الرئيسية