TERAPIA EMDR

Konusu ne?

EMDR (İngilizce Eye Movement Desensitization and Reprocessing'den, yani göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme) travma tedavisinde kullanılan bir terapi yaklaşımıdır.Travma sonrası stres bozukluğu) ve daha yaygın ve duygusal olarak stresli sorunlar.

Travmatik deneyimlerin hafızasına odaklanır ve travmatik veya özellikle duygusal olarak stresli deneyimlerle doğrudan ilişkili bozuklukları tedavi etmek için göz hareketlerini veya sağ/sol uyarımının diğer biçimlerini kullanan kapsamlı bir metodolojidir.

Bu, travma geçirmiş hastalar üzerinde yapılan 20'den fazla randomize kontrollü çalışma ile bilimsel olarak kanıtlanmış ve çok sayıda psikopatolojinin tedavisinde etkinliğini bildiren yüzlerce yayında belgelenmiş standartlaştırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. depresyon, kaygı, fobiler, akut keder, somatik belirtiler ve bağımlılıklar.

Ne gibi faydaları var?

– geçmişteki olayı geçmişe taşır
– Travmatik olayla bağlantılı hoş olmayan hisleri azaltarak duygusal acıyı hafifletir.
– kişinin kendisi hakkındaki olumsuz inançlarını yeniden şekillendirmesine olanak tanır.